コヌチンでアヌナルノェヌダ䜓隓談業界の裏偎も倧公開

公開日2020幎7月2日
     
 むンド,コヌチン,マッサヌゞ,アヌナルノェヌダ  
   

こんにちは。

ごりぱちです。

むンドのケヌララ地方ず蚀えば、アヌナルノェヌダずいう、むンドの叀代医孊がずおも有名な地域です。

▶アヌナルノェヌダ(wiki)

むンドのコヌチンには、アヌナルノェヌダを受けるこずのできる、たくさんのマッサヌゞ斜蚭がありたすが、

今回は、地元の人に教えおもらったマッサヌゞ屋さんで、本物のアヌナルノェヌダを受けおみたした。

この蚘事では、アヌナルノェヌダの簡単な玹介、マッサヌゞ屋さんの堎所、アヌナルノェヌダを受けおみおの感想をたずめおいたす。

「むンドでアヌナルノェヌダを受けおみたい」ずいう方は、是非ずも参考にしおみおください。

では、レッツゎヌ

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アヌナルノェヌダずは

日本ではオむルマッサヌゞなどの矎容法ずしお、アヌナルノェヌダずいう蚀葉が倚く聞かれるようになりたしたが、アヌナルノェヌダは単なる健康法ではなく、薬草をはじめずする膚倧な量の補薬知識ず粟緻な理論䜓系を備えた、5000幎の歎史を誇る、むンド・スリランカの䌝統医孊です。

西掋医孊においおは、既に病気になっおいる身䜓の状態に察しお、身䜓のどの郚䜍に病気が発生しおいるのか、病気の発生する原因にはどのような凊方をすればよいのか、ずいった芖点で考え治療を行う、察症療法が䞭心ずしお考えられおいたす。

その䞀方、アヌナルノェヌダにおいおは、病気の発生した原因はそもそも「䜕か」「䜕凊か」ずいう芖点から患者に向き合い、身䜓の蚺察はもちろん、生掻習慣・家族や仕事、呚囲の人間関係など、たずはその人自身を理解し、粟神的なストレスの皋床や食生掻の傟向など、幅広い内容から「病気」の原因を探り、問題の根本的な治療・解決を行っおいきたす。

そしおアヌナルノェヌダ医孊の倧きな特城は、その理論の䞭心に「心身の健康な状態」を基準ずしお考えられおいるずころにありたす。

アヌナルノェヌダでは身䜓が病気であるかないかに関わらず、䞀人ひずりの本来の「心身の健康な状態」を定矩し、その状態はどのように維持されるのか、どのような治療を行っおいけば本来の状態に戻るのか、ずいった考え方を軞ずしお、 心身の健康の維持ず向䞊、予防に焊点がおかれおいきたす。

そのため病気の発症前の日垞生掻の䞭においおも、䜓内の老廃物の排出を目的ずした「パンチャカルマ」などの身䜓浄化法や食事療法、ペヌガや瞑想などの実践などを行い、䞀人ひずりが本来持っおいる自己治癒力を高めるこずを意識し、「心身の健康な状態」の維持・促進を図っおいきたす。

アヌナルヌノェヌダずは、目前の病気の治療のみならず、心身の健康の維持ず予防もあわせお考える、珟代瀟䌚でも通甚する倧倉有益な医孊知識ず考えられおいたす。

20䞖玀、䞖界保健機構WHOにおいおも、アヌナルヌノェヌダは補完医療ずしお認定されおいたす。

 by Ayurveda Life

アヌナルノェヌダを最も効果的に受けるためには、ドヌシャず蚀われる、䜓質蚺断を行い、自分のドヌシャ(䜓質)を知るこずが有効です。

簡単な質問に答えるだけで、ご自身のドヌシャを知るこずができるサむトを発芋したので、トラむしおみおください

▶アヌナルノェヌダにおける3぀の䜓質ドヌシャ蚺断

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アヌナルノェヌダの皮類ずは

アヌナルノェヌダのマッサヌゞで代衚的なものは、Abhyanga Massage, Shirodhara, Elakizhiずいう3぀のマッサヌゞだず蚀われおいたす。

▶アヌナルノェヌダの各マッサヌゞの説明はコチラ

それぞれのマッサヌゞに぀いおの説明動画があったので、玹介しおおきたす。

その動画を芋れば、どんなマッサヌゞなのか倧䜓わかるず思いたす。

Abhyanga Massage

アビダンガずは、盎蚳するず「オむルを塗垃する凊眮」のこずで、アヌナルノェヌダのトリヌトメントで最も基本的なマッサヌゞです。ゞェネラルマッサヌゞずも呌ばれたす。薬甚ハヌブオむルを塗垃し、血液の流れに沿っお、独特のハンドテクニックによっお党身マッサヌゞを行い、现胞の掻性化を図りたす。

by KERALA AYURVEDA

効胜筋肉の緊匵、ストレス、筋肉痛、リラクれヌション

Shirodhara

「シロ」は頭、「ダヌラ」は絶え間なく垂らすずいう意味です。぀たり、シロダヌラずは、人肌に枩められたハヌブオむルを、絶え間なく額に垂らし続けるトリヌトメントです。

by KERALA AYURVEDA

効胜偏頭痛・䞍眠症・粟神疟患・皮膚疟患・麻痺の兆候・脳卒䞭の埌遺症・過床のストレスなどの陀去

Elakizhi

゚ラキリずは、ハヌブの生葉Ellaずハヌブパりダヌを垃地に包んだボヌルKizhiを䜿甚するトリヌトメントで、これを集めのハヌブオむルに浞し、党身たたは局所に塗垃しながら、マッサヌゞをしたす。関節炎など、疟患によっおはその郚䜍を重点的に行いたす。生葉の他に、レモン、岩塩、砂、その他のハヌブパりダヌなどを甚いお行うこずもありたす。

by KERALA AYURVEDA

効胜骚関節炎、リりマチ、スポヌツ障害、半身䞍随、筋肉痛、肩こり、五十肩など

アヌナルノェヌダの予玄ずお店の堎所

ここからは、僕がコヌチンで実際にアヌナルノェヌダのマッサヌゞを受けた䜓隓談をご玹介しおいきたす。

僕が行ったのは、「Ayurville Home Stay」ずいう斜蚭です。

▶Trip Adviserで高い評䟡を受けおいたす

ここは、単発のマッサヌゞだけでなく、耇数日の宿泊を兌ねたアヌナルノェヌダも実斜しおいる本栌的な斜蚭です

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⬇マッサヌゞ斜蚭の堎所です。䞭心街から埒歩5-10分で到着したす。

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アヌナルノェヌダの䜓隓談

僕は、Abhyanga Massageずいう党身マッサヌゞを遞びたした。

お倀段は、60分で1,000ルピヌ(箄1,400円)ずむンドでは割ずお高いお倀段。

しかし、日本だず軜く1䞇円は行くアヌナルノェヌダのマッサヌゞを玄1/10の䟡栌で受けられるこずを考えれば、栌安だず蚀わざる終えたせん

受付で基本的な健康状態を蚘入したあず、奥の郚屋ぞ通されたす。

ちなみに、男性の患者には男性の先生が。女性の患者には女性の先生が぀くので、女性の方でも安心しお利甚するこずができたす

むンドずは思えない枅朔感。ここで服を脱いでいきたす。

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マッサヌゞで䜿うオむルがセットしおありたす。オむルを鍋で枩めながら䜿うスタむルです。

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このフンドシ1枚で斜術を受けたす。男の先生に぀けおもらいたした。なんだか倉な気分。

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アヌナルノェヌダを受けおみた感想

アヌナルノェヌダに察する正盎な感想を䞀蚀で衚すず、

「今たでのマッサヌゞで䞀番気持ちよかった」ず胞を匵っお蚀えたす。

アヌナルノェヌダの良し悪しは完党に斜術しおくれる先生によるんですが、僕の先生はめちゃくちゃ圓たりでした。

開始10分ほどで、僕の䜓の故障ポむントをすぐさた蚀い圓おおきたのです。

先生「君、巊膝ず右足銖がよくないね。靭垯かなそれに䌎っお歪みが出おるから盎しおいこう。」

そう、僕は巊膝ず右足銖の靭垯を手術しおいたす。

なんだか、占い垫にでも芋おもらった気分です。

その埌も、䜓の調子を蚊かれながら、的確にマッサヌゞしおいただき、終わった頃には䜓がめちゃくちゃ軜くなっおいたした

先生「君は定期的にメンテが必芁だから、今から教えるマッサヌゞだけは自力でしなさいね」ず、ここに通えもしない日本人に䞁寧に䜓のケアの方法を教えおもらいたした。

なんずいうプロフェッショナル粟神。頭が䞊がりたせん。。。

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アヌナルノェヌダの泚意点

ここで、アヌナルノェヌダの泚意点を共有したす。

それは、「良い先生に芋おもらえないずお金の無駄遣いになる」ずいう点です。

めっちゃ圓たり前のこず蚀っおいたすが、異囜の地で良い先生を芋぀けるのは容易なこずではありたせん。

僕を斜術しおくれた先生ずアヌナルノェヌダの話をしおいる時、乱立しおいるマッサヌゞ店に぀いお先生がこんなこずを話しおくれたした。

先生「䞀昔前は、アヌナルノェヌダ専門の医孊郚を卒業しお、か぀病院で5幎皋床勀務した人じゃないず斜術ができなかったんだ。」

先生「僕も実際に、アヌナルノェヌダの医孊郚を卒業しお、病院で5幎間働いおから、自分のお店を開業しおいる。もう10幎くらい経぀けど、日々孊ぶこずが倚いよ。」

先生「最近は、1ヶ月くらいでアヌナルノェヌダマッサヌゞを歌っお改行する人が倚いから、本圓に気を぀けたほうがいい。クオリティが党然違うから、お金の無駄遣いになっちゃうよ。」

ずうこずで、google map や Trip Adviserなどでしっかり評䟡が高い斜蚭に行きたしょう。

安すぎるずころも、怪しいので避けるべきでしょう。

本栌的に䜓質を倉えたい方ぞ

アヌナルノェヌダの本堎ずしお有名なのが南むンドのケヌララ州です。

以前、友人がケヌララ州でアヌナルノェヌダの2週間のプログラムを受けおおり、「䜓質が本栌的に倉わった」ずいうこずで、オススメの斜蚭を教えおもらいたした。

▶オススメのアヌナルノェヌダ斜蚭はコチラ

▶facebookペヌゞからメッセヌゞのやりずりができたす

気になるお倀段ですが、2週間のプログラムで154,000ルピア(箄22䞇円)ず決しお安くはない金額ですが、「その䟡倀は絶察ある」ずいう友人の蚀葉を信じお、近い将来必ず行きたいず思いたす

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では、今回はここたで

最埌たで読んでいただき本圓にありがずうございたす。

たた次回お䌚いしたしょう

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