こんにちは。
ごりぱちです。
「人生って辛い。」
こう考えたことありませんか？
僕は、何度かあります。
大学卒業してニートになった時とか
・ニートだった僕から、自分には価値がないと思って苦しんでいる人へ伝えたいこと。
新卒で入った会社を2ヶ月で辞めた時とか
・新卒で入った会社を2ヶ月で辞めた僕が思う、良かったこと/大変だったことまとめ。
色んな場面で「人生ってしんどい。」と思いました。
何か行動するときも、
見えない誰かの視線を気にしたり、
「これを選択することは、結構リスクがあるんじゃないか？」と不安になったり、
無駄にストレスがかかることがありました。
しかし、たった1つの考え方を取り入れることで、一気に心が軽くなりました。
嫌なことを嫌と言える勇気。
周りの視線を気にせず行動できる勇気。
たくさんの勇気を得ることができました。
そのおかげで、妻と世界一周をするという決断もすることができましたし、
自分の好きなことでお金を稼いでいくための第一歩を踏み出すこともできました。
ということで、今回は、「人生が辛い。生きづらい。」と思った時に、心を軽くするための考え方を皆さんに共有しようと思います。
では、レッツゴー！！！
▶︎世界一周を通じて、「日本に生まれてよかった」と心から思える7つの理由。
⬇︎世界一周の様子はこちらから！
人生は暇つぶしである。
僕の生き方を楽にしてくれた考え方、それは。
「人生は暇つぶしである」
これです。
この考え方に至った時、僕の心はとてつもなく軽くなりました。
人は、人生に意味を見出そうとします。
「世界一のプロ野球選手になる」
「宇宙に行く」
「貧困を失くす」
様々な意味を見出し、それに向かって邁進していきます。
もちろん、早い段階から人生の意味を見出し、それに人生を注げる人はそれでいいんです。
でも、そんな人、全人口のほんの数％でしょう。
僕を含めて、ほとんどの人が、大人になっても「僕は何をすべきなんだろう。何か意味を見出さなければ。」と必死にもがいているんだと思います。
そんな、もがける皆さんに言いたいこと。
それは、「人生にそこまで意味はない。」ということです。
僕らは、何か使命を持っているわけでもないですし、生きる義務とか特にありません。
他の生物と同じように、たまたま命を授かり、人知れず死んでいくのです。
146億年前、ビッグバンによって宇宙が誕生したという仮説に基づくのなら、146億年という宇宙の歴史の中で、僕らの寿命なんて数秒くらいの時間しかありません。
仮に、いきている間に偉業を達成したとしても、1,000年くらい経過すれば忘れ去られてしまうでしょう。
「でも、人生に意味がないなんて言ったら、そもそもなんで僕たちは生きているんだ？何か意味がなければ、何かやらなければダメなんじゃないか？」
落ち着いてください。
「人生に意味がない」と言って、あなたに価値がないわけではないのです。
ここで大事になる考え方が、「人生は暇つぶし」なのです。
人生にそこまで深い意味はない。
「人生は何か意味があり、使命があるものだ！だから頑張らなければならない！」
こう考えていると、人生は辛くなります。
自分の興味のあることよりも、社会的に意味があることをやろうとするので、周りの視線、社会の評判を気にするようになり、ストレスが溜まります。
しかも、理想と現実のギャップが大きくなるので、「なんで僕ができないんだ。なんてダメなやつなんだ。」と勝手に心が折れていくのです。
しかし、「人生は暇つぶしだ」と考えてみると、心にかかるプレッシャーの度合いが全く変わります。
あなたは、休みの時の暇つぶしに何をしますか？
おそらく、暇つぶしには、あなたの好きなことをするでしょう。
映画を見たり、本を読んだり、美術館に行ったり、友達とご飯に行ったり。
暇つぶしに、わざわざあなたの嫌いなことをやりますか？
おそらく、100人中99人は、暇つぶしにはその人の好きなことをやると思います。
暇つぶしをする時、あなたは人の目を気にしていますか？人と比べますか？
暇つぶしをする時、基本的に自分の好きなことをしているので、人の目を気にしませんし、人と比べることもしません。
なぜなら、好きなことをしている時に、人の目を気にすることも、人と比べることも意味がないからです。
人生に深い意味を見いだすのを辞めて、「人生は暇つぶしだ」と捉えるだけで、こんなにも考え方が変わるのです。
「人生は暇つぶし」の本当の意味
「人生は暇つぶし」
こう考えるなら、あなたは自分の思うようなことを、好き勝手にすればいいのです。
寿命が100年になったこの時代。
100年も暇つぶしができるんです。
しかも、日本という、最高に暇をつぶせる国に生まれたあなた。
この環境を使わない手はありません。
暇つぶしに、自分の好きな仕事をしてみてください。
暇つぶしに、人を助けてみてください。
暇つぶしに、家族との時間を作ってみてください。
みんな、これの真逆のことをしてるんです。
なぜか、自分が嫌がる仕事をする。
なぜか、困ってる人を無視する。
なぜか、家族を大事にしない。
おそらく、世間・友達・職場などから、色んなプレッシャーを受けているのでしょう。
「自分に価値がない」と悩んでる人もいるのでしょう。
でも、大丈夫。
人生に深い意味はありません。
人生は、ただの暇つぶしなのです。
暇つぶしなので、嫌なことに時間を割くのではなく、好きなことに時間を割いてください。
「そんなこと言っても、好きなことがそもそも分からない。」という方は、「やりたいことリスト」を作ってみてください。
▶︎「人生でやりたいことリスト100」を作ってみた!!
そのリストが、あなたを次のステージへと導く第一歩となります。
「そんなこと言っても、家族もいるし、急に環境なんて変えられない。」という方、今すぐじゃなくてもいいのです。
あなたが理想と思う生活を思い描くことが、まずは大事なのです。
また、思い描いた生活を達成するために努力したいと伝えれば、ご家族の方もきっと応援してくれます。
環境は、変えようとしないと絶対に変わりません。
あなたが何か変えたいと思うなら、変える勇気を持ってください。
大丈夫。人生は暇つぶしなのですから、波乱万丈があった方が面白そうでしょう。
何があっても、人生は暇つぶし。
暇つぶしだから、なんの気負いもせず、やりたいことをやってみましょう。
それが、人生を楽にするコツです。
では、今回はここまでです。
最後まで読んでいたき本当にありがとうございます。
また次回お会いしましょう！
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